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laurence_pilates6Bien venue sur mon site !

Je vous propose des cours de gym : vous avez le choix entre diverses techniques:

  • Les techniques cardio sous forme de cours de step
  • Les techniques de renforcement musculaire
  • Les techniques douces, Gym Pilates, stretching, qi gong
  • Les cours seniors

Ces cours ont lieu dans diverses endroits (Caen et les environs), consultez la page « Les horaires » pour en avoir plus.

Possibilité de séance à domicile sur RDV, n’hésitez pas à vous renseigner

Mes coordonnées :

Laurence AUBERT

Mail : sedou at harmonie-et-energie.fr

tél : 06 89 45 47 34

Titulaire d’un diplôme reconnu par l’état en activités gymniques d’entretien et d’expression, certifiée à la méthode pilâtes par le centre de formation Leaderfit et diplômée par l’institut Traditionnel d’Enseignement du Qi Gong