Les horaires des cours Pilates

Le lundi

  • de 14h00 à 15h00 Association Tremplin à Soliers, salle polyvalente : Méthode PILATES et Stretching.
  • de 18h40 à 19h40 MJC La Guérinière à Caen : Méthode PILATES et Stretching.

Le mardi

  • de 12h15 à 13h15 MJC Guérinière Caen : Méthode PILATES
  • de 17h30 à 18h30 Détente ifoise à Ifs: Méthode PILATES
  • de 19h00 à 20h00 Association Tremplin à Soliers, salle polyvalente : Méthode PILATES et Stretching.

Le mercredi

  • de 19h30 à 20h30 Association Tremplin à Soliers, salle de motricité de l’école maternelle de Soliers : Méthode PILATES et Stetching.
  • de 20h30 à 21h30 Association Tremplin à Soliers, salle de motricité de l’école maternelle de Soliers : Méthode PILATES et Stetching.

Le jeudi

  • de 9H30 à 10h30 : Méthode PILATES pour Séniors à Relais Amical Malakoff Mederic à Saint-Contest
  • de 12H00 à 13h00 : Défense ifoise à Ifs : Méthode PILATES
  • de 16H30 à 17h30, et de 18H45 à 19h45 : Méthode PILATES et Stretching à l’Association Tous en Gym, Salle Bruno Coquatrix à Cabourg

Le vendredi

  • de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30 Association Tremplin à Soliers, salle de motricité de l’école maternelle de Soliers : Méthode PILATES et Stretching.

Le Samedi

  • de 11h15 à 12h15 Familles rurales Argences : Méthode PILATES.